Hầu hết chúng ta đều biết rằng trong giai đoạn thai kì thì việc uống sữa để bổ sung thêm chất dinh dưỡng là rất cần thiết.

Nhưng nên uống sữa bầu khi nào là hợp lí là vấn đề mà không phải ai cũng biết.

Hãy cùng nhau đi tìm câu trả lời cho vấn đề này nhé!

1. Nên uống sữa bầu từ tháng thứ mấy?

Luôn có nhiều tranh cãi nên uống sữa bầu khi nào là tốt nhất? Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng là chị em nên uống sữa khi biết mình có thai là tốt nhất. Không chỉ vậy, nếu chị em có ý định mang thai thì nên bổ sung sữa từ trước 2-3 tháng. Bởi vì axit folic có trong sữa khi vào cơ thể bà bầu sẽ giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Còn đối với chị em nào có một chế độ dinh dưỡng khá khoa học và đầy đủ thì có thể không cần uống nhiều sữa bầu.

Số lượng thì mỗi ngày, bà bầu có thể uống 2 ly sữa. Mỗi ly 4 muỗng sữa. Như vậy, các bạn có thể uống giãn ra, 1 ngày làm nhiều lần và chia ra cho đúng số lượng sữa là được.

Do đó, tốt nhất là bên cạnh một chế độ ăn uống khoa học, bồi dưỡng đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình mang thai thì các chị em cũng nên bổ sung thêm sữa bầu cho mình nhé.

2. Tại sao bà bầu nên uống sữa?

Nên uống sữa trong thời gian mang thai là điều cần thiết đối với mỗi bà bầu. Trừ trường hợp có những chị em cơ địa không hợp với sữa, uống không nổi hay bị tác dụng phụ… thì mới có thể không dùng.

Đôi khi trong thực đơn cho bà bầu lại không phong phú, không cung cấp đủ các dưỡng chất nên cần phải bổ sung sữa. Vì sữa cung cấp canxi và các loại vitamin cần thiết, bổ sung dưỡng chất cho sức khỏe bà bầu và phát triển của thai nhi.

Sữa dành cho bà bầu thường có nhiều dưỡng chất như: canxi, kali, sắt, axit folic… những loại này vô cùng cần thiết cho cơ thể bà bầu. Vì vậy, bà bầu cần uống sữa khi mang thai.

3. Sữa Dielac Mama Gold phù hợp với mẹ bầu Việt Nam

Thấu hiểu nhu cầu về dinh dưỡng của phụ nữ mang thai, công ty sữa Vinamilk tung ra thị trường sản phẩm Dielac Mama Gold phù hợp với thể trạng của người Việt Nam.

Với hương vị thơm ngon và phù hợp với khẩu vị của mẹ, sữa bột Dielac Mama Gold bổ sung Sắt, Canxi, chất xơ hòa tan thế hệ mới Sc-FOS, I-ốt giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ. Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung DHA, Axit Folic, Canxi hỗ trợ sự phát triển của não bộ và hệ xương của thai nhi.

Không những thế, giá thành của sữa Dielac Mama Gold cũng vô cùng phải chăng, phù hợp với phần đông túi tiền của người Việt Nam.

Như vậy, chúng ta có thể thấy rằng việc uống sữa để bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ bầu sớm trong giai đoạn thai kì là rất cần thiết. Vì vậy, các mẹ nên tìm hiểu kỹ và chọn riêng cho mình một sản phẩm sữa thật phù hợp để uống nhằm bổ sung những chất dinh dưỡng cho con yêu của mình trong thời kì quan trọng này nhé.