Sách là liều thuốc chữa lành cho trẻ em trầm cảm!

Đối với những đứa trẻ có triệu chứng trầm cảm, đọc sách là phương thuốc chữa lành tổn thương cho con hiệu quả nhất.

Theo một nghiên cứu ở Scotland, việc đọc sách sẽ giúp trẻ em hồi phục sau trầm cảm nhanh hơn so với khi được điều trị bằng các phương pháp thông thường khác. Hãy cùng VAS tìm hiểu tại sao nhé.

Cân bằng tâm trạng

Đọc sách, dù chỉ là đọc thoáng qua, cũng có tác dụng nhất định trong việc rèn luyện và cải thiện trí nhớ, đồng thời cũng có lợi ích cân bằng tâm trạng cho con rất hiệu quả.

Với những đứa trẻ trầm cảm, việc cố gắng nhớ các chi tiết, các sự kiện là những việc vô cùng khó khăn, nhưng nhờ vào đọc sách, khả năng này của con sẽ ngày được cải thiện.

Tăng cường khả năng tập trung

Khi đọc một cuốn sách, tất cả sự chú ý của đứa trẻ sẽ phải tập trung vào câu chuyện, vào nhân vật, để theo dõi từng chi tiết, từng diễn biến của nó. Từ đó, bé sẽ khó bị phân tâm bởi bất kể điều gì đang diễn ra xung quanh mình.

Ngoài ra, khi bé ngừng đọc, não sẽ phát ra một tín hiệu cho cơ thể biết rằng đã đến thời gian để ngủ. Điều này cũng giúp trẻ em ngủ nhanh hơn, ngủ ngon hơn và thức dậy sớm hơn vào buổi sáng, từ đó sức khoẻ của con sẽ luôn được đảm bảo.

Do đó, việc dành ít nhất 15 đến 20 phút mỗi ngày để đọc sách sẽ giúp cho khả năng tập trung của trí não cũng như sự phối hợp nhịp nhàng giữa các giác quan và các cơ quan trong cơ thể bé sẽ được tăng cường một cách vô cùng hiệu quả.

Nâng cao kỹ năng sống

Với trẻ em trầm cảm, những gì con học được sẽ chủ yếu đến từ thế giới của những quyển sách. Do đó, đây là một công cụ hữu ích để trẻ em học tập những kỹ năng sống hiệu quả và cũng là một nền tảng tốt để con mở rộng vốn từ vựng của mình.

Phát triển sự sáng tạo

Nghiên cứu của các giáo viên Đại học Obafemi Awolowo tại Nigeria về việc đưa truyện tranh vào chương trình học của trẻ em ở bậc học đầu tiên đã khẳng định: Những hình ảnh bắt mắt kèm theo các từ ngữ đơn giản sẽ có ảnh hưởng rất tích cực đến tiềm năng nghệ thuật và sự sáng tạo của trẻ em.

Tránh nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Đọc sách thực sự có thể làm tăng sức mạnh của mô não ngay lập tức. Khi đọc, não của con sẽ được kích thích thường xuyên. Điều này có tác dụng giúp bé ngăn ngừa được các rối loạn não – là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer trong tương lai.

Tóm lại, việc đọc sách sẽ giúp con cải thiện khả năng tự định hướng cho mình mà từ đó sẽ góp thêm sức mạnh để bé có thể vượt qua chứng trầm cảm của bản thân. Những cuốn sách hay còn truyền cho bé cảm hứng cho lối sống tích cực, biết cách vượt qua trở ngại, là liều thuốc bổ để cung cấp năng lượng cho cơ thể con mỗi ngày.

Do đó, cha mẹ hãy thường xuyên khuyến khích trẻ đọc sách, nó không chỉ giúp trẻ được tạo cơ hội để khám phá thế giới và còn giúp con được tự mở ra thế giới của chính mình và hoà nhập với các bạn đồng trang lứa.